新着情報

本日はキシリトールについてお伝えします💡

キシリトールとは、砂糖に近い甘さを持ちながら樹木や植物を

原材料とする天然由来の甘味料です。

砂糖の場合、むし歯菌のエネルギー源になりやすく

酸を作り出して歯を溶かしてしまいます。

また、ネバネバしたプラークの形成を促進し、むし歯菌のリスクが高くなります。

一方でキシリトールを摂取することにより以下のような効果が期待できます。

①むし歯の原因菌に酸を作らせない

②むし歯菌の活動を抑える

③唾液の分泌が促進され再石灰化(酸によって溶けた歯が修復する)が進む

このように、キシリトールは

むし歯ができにくいお口の環境づくりをサポートしてくれます✨

これらの効果を十分に発揮させるためには、高濃度キシリトール配合のガムやタブレットを

１日３回(食後すぐ/間食後/就寝前など)、３か月以上継続することが大切です！

選ぶ際は、

・砂糖、酸味料不使用

・キシリトール含有量５０％以上(理想は１００％)

この２点を確認し、

普段の歯磨きや定期健診に加えて上手に取り入れていただくことをお勧めします！

さらに最近ではフッ素が配合されている商品などもあり、相乗効果が期待できます✨

ぜひ、おやつの代わりや食後の習慣として日常に取り入れてみてください